Vous pouvez modifier votre plan s'il vous semble trop facile ou trop difficile.
Sur l'application Joggo :
- Ouvrez l'application Joggo
- Accédez à l'onglet Plan de course ;
- Appuyez sur l'icône en forme d'étoile dans le coin supérieur gauche, à côté de laquelle se trouve votre niveau ;
- Balayez vers la gauche ou la droite jusqu'à ce que vous voyiez le niveau qui correspond le mieux à vos capacités physiques actuelles.
- Une fois que vous avez choisi le niveau auquel vous souhaitez vous situer, appuyez sur l'icône verte Changer le plan pour le niveau X.
Pour les utilisateurs du plan Web (Joggo ou Running.diet) :
- Ouvrez votre plan Joggo.
- Naviguez jusqu'à Compte > Changer le niveau de difficulté du plan.
- Vous verrez le niveau actuel de votre plan de running et un menu déroulant avec des niveaux sélectionnables.
- Choisissez le niveau qui vous semble le plus approprié.
Vous pouvez soit le mettre à jour pour la semaine suivante en cliquant sur Mettre à jour ou cliquer sur Mettre à jour et réinitialiser votre plance qui réinitialisera votre plan à partir de la semaine 1.