Du kannst deinen vollständigen Plan sehen, nachdem du deinen ersten Lauf absolviert hast. Öffne die Joggo-App und wähle im unteren Menü den Plan aus. Da findest du die Option, deinen ersten Lauf zu starten.
Zuerst wird jeder Nutzer aufgefordert, ein Quiz zu beantworten, um mehr über verschiedene Faktoren wie Motivation, Fähigkeiten, Risiken und persönliche Ziele zu erfahren.
Danach folgt ein Einführungslauf, damit wir dein Fitnessniveau ermitteln und einen noch individuelleren Laufplan erstellen können. Deinen vollständigen Plan kannst du also erst einsehen, wenn du deinen allerersten Lauf absolviert hast.
Nach einem abgeschlossenen ersten Lauf kannst du dich selbst bewerten, die Richtung deines Fortschritts in der nächsten Zeit bestimmen und deinen Plan für die folgende Woche einsehen.