Puoi modificare il tuo piano se è troppo semplice o complicato.
Sull'app Joggo:
- Apri l'app Joggo
- Recati nelle sazione Piano di corsa
- Clicca sull'icona della stella in alto a sinistra, dove c'è indicato il livello
- Scorri verso sinistra o destra fino a che non trovi il livello che corrisponde alle tua capacità fisiche.
- Una volta scelto il livello, clicca su Cambia il piano al livello X.
Per gli utenti del piano web (Joggo o Running.diet):
- Apri il tuo piano Joggo.
- Recati nella sezione Account > Cambia il livello di difficoltà del piano.
- Vedrai il tuo attuale livello di difficoltà e un menu a tendina con i livelli selezionabili.
- Scegli il livello che pensi sia adatto a te.
Puoi aggiornarlo dalla settimana successiva cliccando su Aggiorna o cliccando su Aggiorna e reimposta il piano, che resetterà il piano partendo dalla settimana 1.