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- Piano. Trova il tuo piano settimanale in questa sezione. Puoi controllare la prossima settimana cliccando sul tuo livello in alto.
- Impara. Dai un'occhiata agli articoli più letti o sfoglia le tre sezioni dedicate agli articoli (Per cominciare, Alimenti e nutrizione, Salute e sicurezza) e scopri informazioni preziose che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Corsa. Apri questa sezione dell'app quando vuoi iniziare ad allenarti. Scegli i parametri della corsa e clicca su inizia. Segui l'allenamento del giorno o usa l'opzione Corsa libera per registrare le corse extra.
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